Hier zijn uw zoekresultaten Tag: psycholoog hoorn

EMDR staat voor Eye Movement Desensitization and Reprocessing. Tijdens deze therapie richt je je aandacht op een pijnlijke herinnering, terwijl je tegelijk wordt afgeleid door oogbewegingen, tikjes of geluiden. Die combinatie zorgt ervoor dat je hersenen de herinnering op een andere manier verwerken. Wat heftig voelde, wordt minder beladen. De spanning zakt. Het beeld verandert. Zo word je minder overvallen door oude reacties, gedachten of emoties die eerder steeds terugkwamen.